{"title":"Créatine","description":"\u003cp\u003eCréatine monohydrate, micronisée, créatine + électrolytes : le complément le plus étudié pour la force et la performance. Marques premium en stock à Tahiti.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"creatine-monohydrate","title":"Créatine Monohydrate","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa Créatine Monohydrate augmente les performances physiques lors d'exercices successifs de courte durée et de haute intensité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeut être facilement mélangé à l'eau\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTesté pour les Athlètes par Informed Sport\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProduit certifié Halal\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa Créatine Monohydrate convient à tous ceux qui participent à des exercices prolongés ou de haute intensité et qui cherchent à améliorer leurs performances physiques. La Créatine d'Applied Nutrition fournit la formule de Créatine Monohydrate la plus pure et la plus facilement absorbée disponible sur le marché. Les études démontrent que l'augmentation des niveaux de Créatine permet de retarder l'apparition de la fatigue, d'augmenter le métabolisme énergétique dans les cellules musculaires et d'améliorer la capacité d'entraînement globale du corps.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eINFORMED-SPORT - PROFESSIONNEL\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eChaque lot de ce produit est testé pour les substances interdites dans le cadre du programme Informed-Sport. Les produits sont soumis à des tests rigoureux dans un laboratoire accrédité ISO 17025 afin d'offrir le plus haut niveau d'assurance quant à la sécurité de leur utilisation par les athlètes.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eATTENTION\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eConsultez un professionnel de la santé qualifié avant d'utiliser ce produit si vous avez moins de 18 ans, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, ou si vous souffrez d'une affection médicale connue ou suspectée et si vous prenez des médicaments sur ordonnance ou en vente libre. Ne doit pas être utilisé comme substitut d'un régime alimentaire varié et d'un mode de vie sain. Conserver ce produit dans un endroit frais et sec, hors de portée des enfants. Ne pas dépasser l'utilisation suggérée. Pour les allergènes, voir les ingrédients en \u003cstrong\u003egras\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eINFORMATIONS NUTRITIONNELLES\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTaille Portion:\u003c\/strong\u003e 1 Scoop (5g)\u003c\/p\u003e\n\u003ctable width=\"100%\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 40.8466%;\"\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 54.1534%;\"\u003e\u003cstrong\u003ePar Portion\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 40.8466%;\"\u003eCréatine Monohydrate Micronisée\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 54.1534%;\"\u003e5000mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003eINGREDIENTS\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e100% Créatine Monohydrate Micronisée.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"50 (250g)","offer_id":40077477249212,"sku":"AN-CREA-250G","price":3995.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true},{"title":"100 (500g)","offer_id":40077477281980,"sku":"AN-CREA-500G","price":5995.0,"currency_code":"XPF","in_stock":false},{"title":"200 (1kg)","offer_id":46862516846780,"sku":"AN-CREA-1KG","price":8995.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0506\/4569\/6700\/files\/creatinemonohydrate250g.png?v=1780210683"},{"product_id":"creatine-3000","title":"Créatine 3000","description":"\u003ch4\u003e\n\u003cstrong\u003e120 Gélules | 120g | 30 Portions\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCertifié Halal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTesté pour les Athlètes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa créatine augmente les performances physiques lors d'exercices successifs de courte durée et de haute intensité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa coque végétale de chaque gélule convient bien aux consommateurs ayant des restrictions alimentaires, religieuses ou culturelles\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eIl a été prouvé que la Créatine Monohydrate Micronisée augmente les performances physiques lors de rafales successives d'exercices de courte durée et de haute intensité. Chaque portion fournit 3000mg (3g) de Créatine Monohydrate.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTESTÉ POUR LES ATHLÈTES\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eChaque lot de ce produit est testé pour détecter les substances interdites dans le cadre d'un programme contrôlé. Les produits subissent des tests rigoureux dans un laboratoire accrédité ISO 17025 afin de fournir le plus haut niveau d'assurance qu'ils sont plus sûrs à utiliser pour les athlètes.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eATTENTION\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eConsultez un professionnel de la santé qualifié avant d'utiliser ce produit si vous avez moins de 18 ans, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, ou si vous souffrez d'un problème médical connu ou suspecté, ou si vous prenez des médicaments sur ordonnance ou en vente libre. Ne doit pas être utilisé comme substitut d'un régime alimentaire varié et d'un mode de vie sain. Conservez ce produit dans un endroit frais et sec, hors de portée des enfants. Ne pas dépasser l'utilisation suggérée. Pour les allergènes, voir les ingrédients en gras.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eINFORMATIONS NUTRITIONNELLES\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTaille Portion :\u003c\/strong\u003e 4 Gélules\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePortions par conteneur :\u003c\/strong\u003e 30\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eQuantité par portion\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCréatine Monohydrate 3000 mg\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eINGRÉDIENTS\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMonohydrate de créatine, HPMC (enveloppe de gélule végétale).\u003c\/p\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41186246820028,"sku":"AN-CREA3000","price":2250.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0506\/4569\/6700\/files\/creatine_3000.png?v=1763076070"},{"product_id":"creatine-monohydrate-aromatisee","title":"Créatine Monohydrate Aromatisée","description":"\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eAUGMENTE LES PERFORMANCES PHYSIQUES DE HAUTE INTENSITÉ\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa Créatine Monohydrate augmente les performances physiques lors d'exercices successifs de courte durée et de haute intensité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÀ mélanger avec des shakes ou des smoothies\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTesté pour les Athlètes™\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConvient aux végétaliens et aux végétariens\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProduit certifié Halal\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eCréatine Monohydrate\u003c\/strong\u003e convient à toute personne qui participe à des exercices prolongés ou de haute intensité et qui cherche à améliorer ses performances physiques. La créatine d'Applied Nutrition fournit la \u003cstrong\u003eCréatine Monohydrate\u003c\/strong\u003e la plus pure et la plus facilement absorbée disponible. Des études rapportent que l'augmentation des niveaux de créatine aidera à retarder l'apparition de la fatigue, à augmenter le métabolisme énergétique dans les cellules musculaires et à améliorer la capacité d'entraînement globale du corps.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTESTÉ POUR LES ATHLÈTES\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eChaque ingrédient de ce produit est soigneusement sélectionné et contrôlé par notre système de gestion de la qualité pour vous apporter le plus haut niveau d'assurance. Les produits finis sont fabriqués et emballés dans un laboratoire accrédité ISO 22000, BRC, GMP et Halal.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eATTENTION\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eConsultez un professionnel de la santé qualifié avant d'utiliser ce produit si vous avez moins de 18 ans, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, si vous souffrez d'un problème de santé connu ou suspecté ou si vous prenez des médicaments sur ordonnance ou en vente libre. Ce produit ne doit pas être utilisé comme substitut d'un régime alimentaire varié et d'un mode de vie sain. Conservez ce produit dans un endroit frais et sec, hors de portée des enfants. Ne pas dépasser l'utilisation suggérée. \u003cstrong\u003ePour les dates de péremption et le numéro de lot, voir l'étiquette.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eINFORMATIONS NUTRITIONNELLES\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTaille Portion:\u003c\/strong\u003e 1 Scoop (5g) - \u003cstrong\u003ePortions par Conteneur :\u003c\/strong\u003e 50\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCréatine Monohydrate 4250 mg (par portion)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eINGREDIENTS\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eCréatine monohydrate, acide (acide citrique, acide malique), arôme naturel, édulcorant (sucralose), agent anti-agglomérant (dioxyde de silicium), colorant (rouge betterave).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eALLERGÈNES :\u003c\/strong\u003e Les allergènes sont indiqués en \u003cstrong\u003eGras\u003c\/strong\u003e. Fabriqué dans un établissement qui manipule du lait, du soja, des œufs, du gluten et des produits dérivés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Cherry \u0026 Apple","offer_id":42517963145404,"sku":"AN-CREAROM-CA","price":3995.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true},{"title":"Icy Blue Razz","offer_id":42517963178172,"sku":"AN-CREAROM-IBR","price":3995.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true},{"title":"Strawberry \u0026 Raspberry","offer_id":42517967470780,"sku":"AN-CREAROM-SR","price":3995.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0506\/4569\/6700\/files\/creatine250gcherry_apple.png?v=1780211130"},{"product_id":"ryse-creatine-monohydrate","title":"RYSE® Creatine Monohydrate","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eLa créatine est stockée dans le muscle sous forme de créatine phosphate. Ceux qui s'y connaissent savent que l'ATP — l'énergie cellulaire — c'est l'adénosine triphosphate. Ces phosphates ont quelque chose de spécial : quand ils sont détachés de la molécule mère, ils libèrent énormément d'énergie. La cellule est capable de récupérer cette énergie et de la mettre au travail. Dans le muscle, c'est elle qui alimente les contractions musculaires.\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\"\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eAugmente la masse musculaire maigre\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eAméliore la force et la puissance\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003ePourrait inhiber la myostatine\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eRéduit la fatigue\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eRégénère l'ATP pour une meilleure performance\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eLa créatine, c'est un incontournable. Si la prise de masse ou la force est ton objectif, tu prends de la créatine. Tous les jours.\u003c\/p\u003e","brand":"Ryse","offers":[{"title":"60","offer_id":47074266939580,"sku":"RYSE-CREATINE-60","price":4495.0,"currency_code":"XPF","in_stock":false},{"title":"100","offer_id":47074266972348,"sku":"RYSE-CREATINE-100","price":5995.0,"currency_code":"XPF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0506\/4569\/6700\/files\/60.png?v=1783471546"},{"product_id":"trucreatine-gelules","title":"TruCreatine Gélules - Créatine de Creapure®","description":"\u003cp\u003eLes capsules TruCreatine contiennent 3 grammes de créatine monohydrate micronisée Creapure® par portion, 30 ou 90 portions par conteneur. Si vous n'aimez pas mélanger les poudres et que vous recherchez la commodité d'une capsule, vous êtes au bon endroit. Prenez les 4 en même temps ou répartissez-les, c'est vous qui décidez! Les gélules peuvent être facilement ajoutées à n'importe quel stack. Pas besoin d'être trop créatif avec la créatine... nous la gardons simple et pure.\u003c\/p\u003e","brand":"PEScience","offers":[{"title":"30 Portions","offer_id":43733755560124,"sku":"PES-TRUCREATINE-30P","price":3995.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true},{"title":"90 Portions","offer_id":43733755592892,"sku":"PES-TRUCREATINE-90P","price":7995.0,"currency_code":"XPF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0506\/4569\/6700\/files\/trucreatinecaps30serv.png?v=1740537113"},{"product_id":"trucreatine-powder","title":"TruCreatine+ Powder - Créatine de Creapure® + elevATP®","description":"\u003cp\u003eTruCreatine+ Powder est notre créatine haut de gamme, contenant de la créatine monohydrate micronisée Creapure® et de l'elevATP®. Cette créatine non aromatisée se mélange parfaitement à tous nos produits aromatisés aux fruits. La créatine monohydrate micronisée est connue pour sa meilleure capacité à se disperser dans l'eau lorsque vous la mélangez, et TruCreatine+ est testée par une tierce partie. Pas besoin d'être trop créatif avec la créatine... restez simple et pur.\u003c\/p\u003e","brand":"PEScience","offers":[{"title":"30","offer_id":43733763358908,"sku":"PES-TRUCREATINE-30P-2","price":3995.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true},{"title":"90","offer_id":43733763391676,"sku":"PES-TRUCREATINE-90P-2","price":7995.0,"currency_code":"XPF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0506\/4569\/6700\/files\/trucreatine_30serv.png?v=1740538915"},{"product_id":"creatine-monohydrate-gummies","title":"Créatine Monohydrate Gummies","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e3000mg de Créatine Monohydrate par portion\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUne solution pratique sans poudre encombrante\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa créatine contribue à l'augmentation des performances physiques lors d'exercices successifs de courte durée et de haute intensité. L'effet bénéfique est obtenu avec un apport quotidien de 3 g de créatine.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRéduction de l'inconfort digestif souvent associé aux poudres de créatine\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConvient aux végétariens et aux végétaliens\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProduit certifié Halal\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSans gluten et sans OGM\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLes Gummies de Créatine Monohydrate d'Applied Nutrition sont un moyen pratique et savoureux d'améliorer vos performances lors de vos entraînements. Avec 3000mg de créatine monohydrate par portion, ces gummies sont conçus pour aider à améliorer votre force musculaire, votre puissance et votre endurance. Dites adieu aux poudres salissantes et aux shakes compliqués - il suffit de prendre quelques gummies et vous voilà prêt à démarrer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCes gummies sont parfaites pour tous ceux qui recherchent un moyen facile, efficace et agréable de soutenir leurs performances physiques. De plus, ils sont végétaliens, sans gluten et certifiés Halal, ce qui les rend adaptés à une grande variété de régimes alimentaires.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTESTE POUR LES ATHLETES\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eChaque ingrédient de ce produit est soigneusement sélectionné et contrôlé par notre système de gestion de la qualité afin de vous apporter le plus haut niveau d'assurance. Les produits finaux sont fabriqués et emballés dans un laboratoire accrédité ISO 22000, BRC, GMP et Halal.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eATTENTION\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLes compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'un régime alimentaire varié et équilibré et d'un mode de vie sain.  Tenir hors de portée des enfants.  Ne pas utiliser si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.  Consultez votre médecin avant toute utilisation si vous souffrez d'un problème de santé ou si vous prenez régulièrement des médicaments.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eINFORMATIONS NUTRITIONNELLES\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTaille Portion:\u003c\/strong\u003e 4 gummies - \u003cstrong\u003ePortion par sachet:\u003c\/strong\u003e 20\u003c\/p\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%;\" width=\"100%\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 42.7683%;\"\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 28.3048%;\"\u003e\u003cstrong\u003ePour (100g)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 28.3048%;\"\u003e\u003cstrong\u003ePar Portion (4 gummies)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 42.7683%;\"\u003eCréatine Monohydrate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 28.3048%;\"\u003e15000mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 28.3048%;\"\u003e3000mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003eINGREDIENTS\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCréatine Monohydrate, Sucre Cristallisé, Sirop de Glucose, Eau, Pectine de Fruit, Arôme, Enrobage (MCT 90%, Cire de Carnauba).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eALLERGÈNES :\u003c\/strong\u003e Aucun allergène courant n'est inclus. Fabriqué dans une usine qui traite le lait, le soja, les œufs, le poisson, le gluten et les produits dérivés.\u003c\/p\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Millions Blackcurrant","offer_id":44409571246268,"sku":"AN-CREAGUM-MB","price":3595.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true},{"title":"Blue Raspberry","offer_id":44409571279036,"sku":"AN-CREAGUM-BR","price":3595.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true},{"title":"Cola Blast","offer_id":46710722724028,"sku":"AN-CREAGUM-CB","price":3595.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0506\/4569\/6700\/files\/creatine_gummies_400g_cola_blast.png?v=1778462087"},{"product_id":"creatine-creapure-en-poudre","title":"Créatine (Creapure®) en poudre","description":"\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa créatine est un dérivé d’acide aminé qui est naturellement présent dans le corps. Elle est très utile et très populaire auprès des sportifs, car elle favorise la prise de force** et les performances sportives*.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLa créatine est une molécule fabriquée à partir de trois acides aminés : l'arginine, la glycine et la méthionine\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e**La créatine peut renforcer de l'effet de l'entraînement à la résistance sur la force musculaire chez les adultes de plus de 55 ans\u003cbr\u003e*La créatine améliore les performances physiques lors d'exercices successifs de courte durée et de haute intensité\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProduit fabriqué dans un atelier utilisant des allergènes (lait, œufs, céréales, soja, poisson, mollusques et crustacés).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa créatine (Creapure®) Nutrimuscle s’adresse :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e - Aux sportifs pour améliorer leurs performances sportives,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e - Aux personnes âgées,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e - Aux sédentaires.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 class=\"product-focus__block-item-title\"\u003eQuestions\u003c\/h4\u003e\n\u003cdiv class=\"product-focus__block-item-content rte\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÀ quel moment prendre la créatine (Creapure®) Nutrimuscle ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLes jours sans entraînements :\u003cbr\u003eRépartir les 3g de créatine lors des repas ou les collations protéinés\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLes jours avec entraînement :\u003cbr\u003ePrendre 1g de créatine lors des repas ainsi qu'avec vos éventuels encas de protéines.\u003cbr\u003ePrendre 2g de créatine dans la boisson de récupération post-effort.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSuite à la prise de 1 gramme de créatine (Creapure®) Nutrimuscle, l'assimilation débute rapidement :\u003cbr\u003eEn 10 minutes, les premières molécules de créatine sont dans le sang ;\u003cbr\u003eEn 2 heures, le niveau plasmatique maximum est atteint, le taux de créatine ayant augmenté de 60 % ;\u003cbr\u003eLes valeurs initiales sont retrouvées en 3-4 heures, ce qui signifie qu'il est temps de reprendre de la créatine (Creapure®) Nutrimuscle\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eContre-indication :\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e- Les femmes enceintes et allaitantes sont invitées à prendre l’attache d’un professionnel de santé avant toute supplémentation.\u003cbr\u003e- Déconseillé aux enfants et adolescents.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAssociation entre compléments alimentaires\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eNous vous recommandons d'associer la Créatine Creapure® Nutrimuscle avec l'ensemble de nos protéines (Hors Postworkout Isolat Blend et Night Recovery protein blend contenant déjà de la Créatine).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIl est préférable de consulter un professionnel de santé avant l’utilisation concomitante de plusieurs compléments alimentaires.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAntagonismes entre compléments alimentaires\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eLa Créatine Creapure® Nutrimuscle n'est pas à prendre en même temps que le Postworkout Isolate Blend et Night Recovery Protein Blend contenant déjà de la Créatine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"product-advantages__heading z-h2\"\u003eCe que le produit fait\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv data-options='{\n          \"slideInView\": 1.3,\n          \"slideInViewDesktop\": 4,\n          \"slidesToMove\": 1,\n          \"loop\": false,\n          \"autoplay\": false,\n          \"speed\": 300,\n          \"effect\": \"slide\",\n          \"stackMobile\": false,\n          \"freemode_mobile\": false\n        }' id=\"Swiper-advantages-template--21245603873097__ax-product-advantages\" class=\"product-advantages__slider swiper swiper-initialized swiper-horizontal swiper-backface-hidden\"\u003e\n\u003cul aria-live=\"polite\" id=\"swiper-wrapper-ba10d75a3391b896b\" class=\"product-advantages__list list-unstyled swiper-wrapper\"\u003e\n\u003cli aria-label=\"1 \/ 3\" role=\"group\" class=\"product-advantages__item swiper-slide swiper-slide-active\" id=\"Swiper-advantages-template--21245603873097__ax-product-advantages-1\"\u003e\n\u003ch4 class=\"product-advantages__item-title z-h3\"\u003eAugmente la force musculaire\u003c\/h4\u003e\n\u003cdiv class=\"product-advantages__item-content rte\"\u003eLa créatine est utilisée dans une optique de force musculaire. Les sportifs en consomment pour pouvoir augmenter progressivement la charge de travail, ce qui les fait progresser plus rapidement. Elle renforce donc l'effet de l'entraînement à la résistance sur la force musculaire, notamment dans les sports nécessitant des efforts répétitifs, brefs et intenses.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli aria-label=\"2 \/ 3\" role=\"group\" class=\"product-advantages__item swiper-slide swiper-slide-next\" id=\"Swiper-advantages-template--21245603873097__ax-product-advantages-2\"\u003e\n\u003ch4 class=\"product-advantages__item-title z-h3\"\u003eAméliore les performances physique\u003c\/h4\u003e\n\u003cdiv class=\"product-advantages__item-content rte\"\u003eLa créatine est un ergogène, autrement dit, elle améliore le travail musculaire et permet l'augmentation des performances physiques et cognitives. Elle contribue au fait de pouvoir s’entraîner plus dur en prolongeant la durée de l’exercice, ce qui se traduit par de meilleures performances.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli aria-label=\"3 \/ 3\" role=\"group\" class=\"product-advantages__item swiper-slide\" id=\"Swiper-advantages-template--21245603873097__ax-product-advantages-3\"\u003e\n\u003ch4 class=\"product-advantages__item-title z-h3\"\u003eSource d'énergie\u003c\/h4\u003e\n\u003cdiv class=\"product-advantages__item-content rte\"\u003eLa créatine favorise le stockage du glycogène musculaire. Le glycogène est une forme complexe de glucides stockée dans les muscles et le foie. Il fournit une source d'énergie rapide et efficace pour l'exercice, primordial pour permettre aux muscles de fonctionner de façon optimale. Se complémenter en créatine augmente la créatine stockée dans les muscles, cette dernière étant limitée. Elle va permettre aux muscles de synthétiser de l’ATP, alimentant les muscles tout en retardant la fatigue musculaire.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch4\u003eVALEURS NUTRITIONNELLES\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100.087%; height: 78.375px;\" class=\"block-composition__table\"\u003e\n\u003ctbody class=\"block-composition__table-body\"\u003e\n\u003ctr style=\"height: 19.5938px;\" class=\"block-composition__table-row\"\u003e\n\u003cth style=\"width: 26.9702%; height: 19.5938px;\" class=\"block-composition__table-row-head\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"width: 72.6795%; height: 19.5938px;\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan\u003ePar portion (3g)*\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 58.7812px;\" class=\"block-composition__table-row\"\u003e\n\u003cth style=\"width: 26.9702%; height: 58.7812px;\" class=\"block-composition__table-row-head\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan\u003eMonohydrate de créatine\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e(dont créatine)\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/th\u003e\n\u003ctd style=\"width: 72.6795%; height: 58.7812px;\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e3000 g\u003cbr\u003e(2638 mg)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cdiv class=\"block-composition__table-info rte\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003e*Portion recommandée : 3 g (2 doseurs et demi)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch4 class=\"product-focus__block-item-title\"\u003eIngrédients\u003c\/h4\u003e\n\u003cdiv class=\"product-focus__block-item-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"block-composition__ingredients-text rte\"\u003e\n\u003cp\u003eCréatine monohydrate Creapure®… et c'est tout.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Nutrimuscle","offers":[{"title":"30 (90g)","offer_id":45497807929532,"sku":"NM-CREAPURE-90G","price":2820.0,"currency_code":"XPF","in_stock":false},{"title":"116 (350g)","offer_id":45497807962300,"sku":"NM-CREAPURE-350G","price":5995.0,"currency_code":"XPF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0506\/4569\/6700\/files\/creatine_creapure_350g.png?v=1764627463"},{"product_id":"ryse-loaded-creatine","title":"RYSE® Loaded Creatine","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eIl est temps d'atteindre ton potentiel maximum avec RYSE Loaded Creatine. Cette formule polyvalente a été conçue pour améliorer la force, la puissance et l'endurance, pour révéler ta meilleure version. Il est temps de maximiser tes gains et de t'élever (RYSE above).\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003eIngrédients phares :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\"\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\u003cstrong\u003eCréatine monohydrate (4 000 mg)\u003c\/strong\u003e : le standard de référence de la créatine, pour améliorer l'énergie, la force et l'endurance musculaire.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\u003cstrong\u003eBétaïne anhydre (2 500 mg)\u003c\/strong\u003e : une molécule polyvalente qui augmente la production de créatine par le corps, l'hydratation cellulaire et la performance globale à l'effort.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\u003cstrong\u003eMagna Power® (1 500 mg)\u003c\/strong\u003e : une molécule unique combinant la créatine chélatée au magnésium, offrant le double bénéfice d'une meilleure absorption de la créatine et des atouts performance de cet électrolyte essentiel.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\u003cstrong\u003eCréatine HCL (750 mg)\u003c\/strong\u003e : une source supplémentaire de créatine pour garantir une absorption maximale.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\u003cstrong\u003ePeakATP® (450 mg)\u003c\/strong\u003e : une forme biologiquement identique d'adénosine 5'-triphosphate (ATP) qui procure une énergie fonctionnelle immédiate. La créatine étant un précurseur de la principale source d'énergie du corps (l'ATP), PeakATP® fournit de l'ATP directement à l'organisme pour plus d'énergie et d'endurance.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ryse","offers":[{"title":"Unflavoured","offer_id":45188268916924,"sku":"RYSE-CREATINE-UNFL","price":6995.0,"currency_code":"XPF","in_stock":false},{"title":"Electric Lemonade","offer_id":45188268949692,"sku":"RYSE-CREATINE-EL","price":6995.0,"currency_code":"XPF","in_stock":false},{"title":"Baja Cooler","offer_id":45188268982460,"sku":"RYSE-CREATINE-BC","price":6995.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0506\/4569\/6700\/files\/U.png?v=1783469774"},{"product_id":"creatine-hydration","title":"Créatine + Hydration","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e5 g de créatine pour améliorer la force et les performances\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eBoostez votre endurance : affrontez des entraînements intenses avec une énergie durable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eTesté pour les athlètes par Informed Sport\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eHydratation et équilibre électrolytique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eRéduit la fatigue et l'épuisement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eConvient aux végétaliens\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eProduit certifié halal\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFORCE | ENDURANCE | RÉCUPÉRATION\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAtteignez des performances quotidiennes optimales grâce à Créatine + Hydratation, une formule haut de gamme d'Applied Nutrition qui combine les bienfaits prouvés de la créatine monohydrate et un soutien avancé à l'hydratation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChaque portion apporte 5 g de monohydrate de créatine, connu non seulement pour son impact sur les performances musculaires, mais aussi pour ses nombreux bienfaits sur les fonctions physiques. Pour optimiser l'hydratation, la formule contient 500 mg d'Aquamin, une source riche en minéraux marins, ainsi que de la poudre de noix de coco riche en potassium, de l'extrait d'algue irlandaise et de la taurine pour améliorer l'hydratation cellulaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour favoriser une absorption et une utilisation efficaces, du bisglycinate de magnésium et du bisglycinate de calcium ont été ajoutés, contribuant à améliorer la fonction musculaire et à réduire la fatigue et l'épuisement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCréatine + Hydratation est testé par Informed-Sport et approuvé par les athlètes. Disponible en plusieurs saveurs : nature, agrumes, framboise bleue et baies.\u003c\/p\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Unflavoured","offer_id":45349362270396,"sku":"AN-CREATINE-UNFL","price":4495.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true},{"title":"Berry Slush","offer_id":45349362303164,"sku":"AN-CREATINE-BS","price":4495.0,"currency_code":"XPF","in_stock":false},{"title":"Citrus Burst","offer_id":45349362335932,"sku":"AN-CREATINE-CB","price":4495.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true},{"title":"Blue Raspberry","offer_id":45349362368700,"sku":"AN-CREATINE-BR","price":4495.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0506\/4569\/6700\/files\/creatine_hydrationberryslush.png?v=1761342384"},{"product_id":"creapure-250g","title":"Creapure 250g","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eContient de la créatine monohydrate Creapure® fabriquée en Allemagne\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa créatine monohydrate améliore les performances physiques lors de séries d'exercices de courte durée et de haute intensité\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÀ mélanger avec du jus, des boissons protéinées ou des smoothies\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConvient aux végétaliens et aux végétariens\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eOptimisez votre entraînement avec la créatine monohydrate Creapure™ d'Applied Nutrition, un complément de créatine haut de gamme et ultra-pure conçu pour améliorer les performances physiques lors d'exercices de courte durée et à haute intensité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFormulé à partir de Creapure™ à 100 %, la référence absolue en matière de créatine monohydrate, fabriquée en Allemagne, ce produit offre la créatine la plus raffinée et la plus facilement assimilable qui soit. Reconnue par les athlètes du monde entier, la Creapure™ est réputée pour sa qualité, sa pureté et son efficacité exceptionnelles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne prise régulière peut aider à retarder la fatigue, stimuler le métabolisme énergétique dans les cellules musculaires et amplifier votre capacité d'entraînement globale, ce qui en fait un produit idéal pour ceux qui pratiquent des entraînements prolongés ou intenses.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eParfaite pour les athlètes, les adeptes de la salle de sport et tous ceux qui prennent leur performance au sérieux, la créatine monohydrate d'Applied Nutrition est votre choix incontournable pour un apport en créatine pur, fiable et efficace.\u003c\/p\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46710712533180,"sku":"AN-CREAPURE-250G","price":5995.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0506\/4569\/6700\/files\/creapure250g_9177f30b-5844-4b27-af64-055f328e1909.png?v=1781591925"},{"product_id":"creatine-chews","title":"Core Nutritionals Creatine Chews","description":"\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\" data-sourcepos=\"7:1-9:14;174-249\"\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"7:1-7:38;174-211\"\u003eSoutient la construction musculaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"8:1-8:24;212-235\"\u003e5 grammes de créatine\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"9:1-9:14;236-249\"\u003e30 portions\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\" data-sourcepos=\"13:1-13:29;256-284\"\u003eDES BONBONS À LA CRÉATINE\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"15:1-15:225;286-510\"\u003eLes Creatine Chews de CORE Nutritionals®, ce sont des bonbons que tu vas avoir hâte de prendre ! Chaque portion délivre 5 grammes de créatine monohydrate, enrichie en sel de mer pour soutenir l'hydratation et la performance.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"17:1-17:246;512-757\"\u003eAvec seulement 2 grammes de sucre et à peine 10 calories, les Creatine Chews rendent la prise de créatine simple, délicieuse et pratique. Profite de 30 portions par flacon — parfait pour la salle, les déplacements ou la performance sur le pouce.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"19:1-19:813;759-1571\"\u003eLa créatine est sans doute le complément alimentaire le plus étudié et le mieux validé de tous, ce qui lui vaut son surnom de « grand-père des compléments ». À travers une série d'étapes enzymatiques et cellulaires, la créatine est d'abord métabolisée en un composé appelé phosphocréatine, puis en un composé appelé ATP (adénosine triphosphate) — la fameuse « monnaie énergétique » du corps humain. En tant que complément alimentaire, l'usage de la créatine sur de longues périodes a été associé à un large éventail de bénéfices physiologiques, notamment : la volumisation cellulaire, un meilleur apport des nutriments plasmatiques (sanguins) vers la cellule, une augmentation de la masse totale et de la synthèse protéique du muscle squelettique, une diminution de la fatigue musculaire et une endurance accrue.\u003c\/p\u003e","brand":"Core Nutritionals","offers":[{"title":"Strawberry Lemonade","offer_id":46940691923132,"sku":"CORE-CREACHEW-SL","price":3995.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true},{"title":"Tropical Mango Pineapple","offer_id":46940691955900,"sku":"CORE-CREACHEW-TMP","price":3995.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0506\/4569\/6700\/files\/creatinechewsTMP.png?v=1781157592"},{"product_id":"core-nutritionals-creatine-monohydrate","title":"Core Nutritionals Creatine Monohydrate","description":"\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\" data-sourcepos=\"7:1-9:105;179-510\"\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"7:1-7:106;179-284\"\u003eAugmente la masse et le volume musculaires (en complément d'un programme d'entraînement en résistance).\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"8:1-8:121;285-405\"\u003eAméliore la force, la puissance et la performance lors d'efforts répétés brefs et de haute intensité (sprints, sauts).\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"9:1-9:105;406-510\"\u003eDiminue la fatigue musculaire en réponse à un exercice de haute intensité (entraînement avec charges).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\" data-sourcepos=\"13:1-13:35;517-551\"\u003ePRODUIT CERTIFIÉ INFORMED SPORT\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"15:1-15:394;553-946\"\u003eCette certification garantit que Creatine Monohydrate est testée contre les substances interdites et répond aux plus hauts standards de qualité, de sécurité et de transparence. Elle offre aux athlètes de haut niveau comme aux pratiquants en salle l'assurance que chaque lot est exempt de contaminants et conforme aux réglementations de l'AMA (WADA) ainsi qu'à celles d'autres ligues sportives.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"15:1-15:394;553-946\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\" data-sourcepos=\"19:1-19:20;953-972\"\u003eCRÉATINE, POINT.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"21:1-21:342;974-1315\"\u003eChaque texte rédigé sur la créatine, le nôtre y compris, devrait simplement dire : c'est de la créatine, rien à ajouter. C'est, après tout, le complément alimentaire le plus étudié, le plus vérifié par l'expérience et le plus connu à notre disposition — et pour de bonnes raisons. Sur la créatine, les preuves parlent vraiment d'elles-mêmes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"23:1-23:330;1317-1646\"\u003eCela dit, beaucoup d'agitation est apparue ces dernières années sur la façon de prendre la créatine, le moment de la prendre, la meilleure forme, et ainsi de suite. Nous t'avons simplifié tout ça en te proposant la meilleure créatine monohydrate du marché, de la plus haute pureté, à un prix compétitif — imbattable, selon nous !\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"23:1-23:330;1317-1646\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\" data-sourcepos=\"27:1-27:14;1653-1666\"\u003eLa science\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"29:1-29:813;1668-2480\"\u003eLa créatine est sans doute le complément alimentaire le plus étudié et le mieux validé de tous, ce qui lui vaut son surnom de « grand-père des compléments ». À travers une série d'étapes enzymatiques et cellulaires, la créatine est d'abord métabolisée en un composé appelé phosphocréatine, puis en un composé appelé ATP (adénosine triphosphate) — la fameuse « monnaie énergétique » du corps humain. En tant que complément alimentaire, l'usage de la créatine sur de longues périodes a été associé à un large éventail de bénéfices physiologiques, notamment : la volumisation cellulaire, un meilleur apport des nutriments plasmatiques (sanguins) vers la cellule, une augmentation de la masse totale et de la synthèse protéique du muscle squelettique, une diminution de la fatigue musculaire et une endurance accrue.\u003c\/p\u003e","brand":"Core Nutritionals","offers":[{"title":"400g","offer_id":46940756050108,"sku":"CORE-CREA-400G","price":4495.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0506\/4569\/6700\/files\/creatine400gFRONT.png?v=1781160544"},{"product_id":"core-nutritionals-flavored-creatine","title":"Core Nutritionals Flavored Creatine","description":"\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\" data-sourcepos=\"7:1-9:105;176-507\"\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"7:1-7:106;176-281\"\u003eAugmente la masse et le volume musculaires (en complément d'un programme d'entraînement en résistance).\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"8:1-8:121;282-402\"\u003eAméliore la force, la puissance et la performance lors d'efforts répétés brefs et de haute intensité (sprints, sauts).\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"9:1-9:105;403-507\"\u003eDiminue la fatigue musculaire en réponse à un exercice de haute intensité (entraînement avec charges).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\" data-sourcepos=\"13:1-13:21;514-534\"\u003eFlavored Creatine\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"15:1-15:342;536-877\"\u003eChaque texte rédigé sur la créatine, le nôtre y compris, devrait simplement dire : c'est de la créatine, rien à ajouter. C'est, après tout, le complément alimentaire le plus étudié, le plus vérifié par l'expérience et le plus connu à notre disposition — et pour de bonnes raisons. Sur la créatine, les preuves parlent vraiment d'elles-mêmes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"17:1-17:330;879-1208\"\u003eCela dit, beaucoup d'agitation est apparue ces dernières années sur la façon de prendre la créatine, le moment de la prendre, la meilleure forme, et ainsi de suite. Nous t'avons simplifié tout ça en te proposant la meilleure créatine monohydrate du marché, de la plus haute pureté, à un prix compétitif — imbattable, selon nous !\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"19:1-19:813;1210-2022\"\u003eLa créatine est sans doute le complément alimentaire le plus étudié et le mieux validé de tous, ce qui lui vaut son surnom de « grand-père des compléments ». À travers une série d'étapes enzymatiques et cellulaires, la créatine est d'abord métabolisée en un composé appelé phosphocréatine, puis en un composé appelé ATP (adénosine triphosphate) — la fameuse « monnaie énergétique » du corps humain. En tant que complément alimentaire, l'usage de la créatine sur de longues périodes a été associé à un large éventail de bénéfices physiologiques, notamment : la volumisation cellulaire, un meilleur apport des nutriments plasmatiques (sanguins) vers la cellule, une augmentation de la masse totale et de la synthèse protéique du muscle squelettique, une diminution de la fatigue musculaire et une endurance accrue.\u003c\/p\u003e","brand":"Core Nutritionals","offers":[{"title":"50 \/ Fruit Punch","offer_id":46942933876924,"sku":"CORE-FLCR-50P-FP","price":4495.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true},{"title":"50 \/ Lemon Lime","offer_id":46942934794428,"sku":"CORE-FLCR-50P-LL","price":4495.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true},{"title":"50 \/ Fun Sweets® Blue Raspberry","offer_id":46942934827196,"sku":"CORE-FLCR-50P-BR","price":4495.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true},{"title":"50 \/ Fun Sweets® Cherry Berry","offer_id":46942934859964,"sku":"CORE-FLCR-50P-CB","price":4495.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true},{"title":"50 \/ Fun Sweets® Orange Cream","offer_id":46942934892732,"sku":"CORE-FLCR-50P-OC","price":4495.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0506\/4569\/6700\/files\/flavoredcreatineFP.png?v=1781198378"},{"product_id":"musclesport-creatine-hydration","title":"MuscleSport Creatine + Hydration","description":"\u003ch2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\" data-sourcepos=\"7:1-7:39;179-217\"\u003ePuissance, performance, hydratation\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"9:1-9:251;219-469\"\u003eCreatine + Hydration™ : soutiens ta force, ton endurance et ton hydratation avec 5 g de créatine monohydrate testée par HPLC, du sel rose de l'Himalaya, de la taurine et les électrolytes ElectroRev™. Ta solution performance complète en un seul scoop.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"11:1-11:28;471-498\"\u003e\u003cstrong\u003eCaractéristiques clés :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\" data-sourcepos=\"13:1-16:124;500-1063\"\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"13:1-13:148;500-647\"\u003e\n\u003cstrong\u003e5 g de créatine monohydrate\u003c\/strong\u003e — pleinement dosée à 5 g de créatine monohydrate micronisée pour soutenir la force et la production de puissance.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"14:1-14:135;648-782\"\u003e\n\u003cstrong\u003eAbsorption optimisée\u003c\/strong\u003e — AstraGin® ajouté pour favoriser l'assimilation de la créatine et des nutriments et soutenir la digestion.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"15:1-15:157;783-939\"\u003e\n\u003cstrong\u003eÉlectrolytes équilibrés\u003c\/strong\u003e — mélange d'électrolytes multisources issu des électrolytes ElectroRev™, du sel rose de l'Himalaya et de poudre d'eau de coco.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"16:1-16:124;940-1063\"\u003e\n\u003cstrong\u003eSaveurs rafraîchissantes\u003c\/strong\u003e — disponible en 9 saveurs légères et rafraîchissantes, toutes développées par le Supp Chef®.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"16:1-16:124;940-1063\"\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\" data-sourcepos=\"20:1-20:13;1070-1082\"\u003eBénéfices\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\" data-sourcepos=\"22:1-26:42;1084-1303\"\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"22:1-22:30;1084-1113\"\u003eFormule de créatine premium\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"23:1-23:42;1114-1155\"\u003e5 g de créatine monohydrate par portion\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"24:1-24:36;1156-1191\"\u003eMatrice d'électrolytes équilibrée\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"25:1-25:70;1192-1261\"\u003eSel rose de l'Himalaya, taurine et poudre d'eau de coco bio ajoutés\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"26:1-26:42;1262-1303\"\u003eAstraGin® pour une absorption optimisée\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\" data-sourcepos=\"36:1-36:17;1605-1621\"\u003eAvertissement\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"38:1-38:484;1623-2106\"\u003eComplément alimentaire. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes de moins de 18 ans. Demande l'avis de ton médecin ou pharmacien en cas de traitement médical ou de problème de santé. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la portion journalière recommandée. Ne pas utiliser si l'opercule de sécurité est brisé ou absent. À conserver dans un endroit frais et sec.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"38:1-38:484;1623-2106\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\" data-sourcepos=\"42:1-42:31;2113-2143\"\u003eFormule de créatine premium\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"44:1-44:302;2145-2446\"\u003eMuscleSport® Creatine + Hydration combine des ingrédients éprouvés pour soutenir la force, l'endurance, l'hydratation et la récupération. Avec 5 g de créatine monohydrate micronisée et des électrolytes équilibrés, Creatine + Hydration est la façon idéale de carburer pour ton sport — Fuel Your Sport™.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"46:1-46:28;2448-2475\"\u003e\u003cstrong\u003eCaractéristiques clés :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\" data-sourcepos=\"48:1-51:45;2477-2650\"\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"48:1-48:33;2477-2509\"\u003e✔️ 5 g de créatine monohydrate\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"49:1-49:40;2510-2549\"\u003e✔️ Mélange d'électrolytes ElectroRev™\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"50:1-50:56;2550-2605\"\u003e✔️ Sel rose de l'Himalaya et poudre d'eau de coco bio\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"51:1-51:45;2606-2650\"\u003e✔️ AstraGin® pour une absorption optimisée\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\" data-sourcepos=\"55:1-55:7;2657-2663\"\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"57:1-57:62;2665-2726\"\u003e\u003cstrong\u003eCombien de grammes de créatine faut-il prendre par jour ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"59:1-59:104;2728-2831\"\u003eLa recommandation générale issue des études disponibles est d'une dose de créatine de 3 à 5 g par jour.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"61:1-61:40;2833-2872\"\u003e\u003cstrong\u003eFaut-il faire une phase de charge ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"63:1-63:201;2874-3074\"\u003eNon ! Aucune phase de charge n'est nécessaire avec la créatine en général, car elle a un effet de saturation cumulatif. Tant que tu prends 5 g par jour, tu atteins la saturation en environ 2 semaines.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"65:1-65:28;3076-3103\"\u003e\u003cstrong\u003eÀ quoi sert AstraGin® ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"67:1-67:529;3105-3633\"\u003eAstraGin® est un composé breveté d'origine végétale qui apporte un soutien intestinal à large spectre, via l'absorption, la population du microbiote et un environnement sain de la paroi intestinale. AstraGin® améliore l'absorption en soutenant les transporteurs de nutriments de l'intestin, responsables du passage de certains nutriments à travers la paroi intestinale. Des nutriments comme les acides aminés, les acides gras et certaines vitamines et minéraux ont besoin de ces transporteurs pour être absorbés. (NuLiv Science)\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"69:1-69:806;3635-4440\"\u003e\u003cem\u003eRéférences : 1. TC Chang, et al. Effect of Ginsenosides on Glucose Uptake in Human Caco-2 Cells Is Mediated through Altered Na Glucose Cotransporter 1 Expression. J. Agric. Food Chem. 2007, 55, 1993-1998. 2. SF Huang, et al. Effect of Ginsenoside Rb1 on Glucose Uptake and Expression of Glucose Transporter in Animal Cells. Institute of Cardiovascular Sciences, University of Manitoba, Canada. April 2010. 3. SY Lee, et al. Astragaloside II promotes intestinal epithelial repair by enhancing L-arginine uptake and activating the mTOR pathway. Scientific Reports. September 2017. 4. WL Chang, et al. Astragalus membranaceus and Panax notoginseng saponins improves intestinal arginine absorption and protects against intestinal disorder in vivo. Journal of Food Science and Technology Research, Dec. 2022.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"71:1-71:68;4442-4509\"\u003e\u003cstrong\u003eEn quoi est-ce mieux que de la créatine monohydrate classique ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"73:1-73:554;4511-5064\"\u003eLa créatine monohydrate est l'un des ingrédients les plus étudiés et les plus éprouvés du secteur de la nutrition sportive. La créatine monohydrate seule est parfaitement bien — mais nous voulions ajouter quelques atouts supplémentaires. Par exemple : comme la créatine soutient l'hydratation intracellulaire, nous avons ajouté une matrice complète d'électrolytes pour soutenir une hydratation globale et compléter ce bénéfice. Nous avons aussi ajouté AstraGin® pour optimiser l'absorption et t'aider à maintenir des niveaux adéquats de phosphocréatine.\u003c\/p\u003e","brand":"MuscleSport","offers":[{"title":"30 \/ Peach O's","offer_id":46972672573628,"sku":"MSP-CREATINEHYDRATION-30P-PO","price":4495.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true},{"title":"30 \/ Pineapple Cooler","offer_id":46972672606396,"sku":"MSP-CREATINEHYDRATION-30P-PC","price":4495.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true},{"title":"30 \/ Blueberry Lemonade","offer_id":46972672639164,"sku":"MSP-CREATINEHYDRATION-30P-BL","price":4495.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true},{"title":"30 \/ Lemon Italian Ice","offer_id":46972687122620,"sku":"MSP-CREATINEHYDRATION-30P-LII","price":4495.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true},{"title":"30 \/ Passion Fruit Punch","offer_id":46972687155388,"sku":"MSP-CREATINEHYDRATION-30P-PFP","price":4495.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true},{"title":"30 \/ Patriot Popsicle","offer_id":46972687188156,"sku":"MSP-CREATINEHYDRATION-30P-PP","price":4495.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0506\/4569\/6700\/files\/PEACHOS.png?v=1781652330"}],"url":"https:\/\/powerhousetahiti.com\/collections\/creatine.oembed?page=2","provider":"Power House","version":"1.0","type":"link"}