{"product_id":"musclesport-creatine-hydration","title":"MuscleSport Creatine + Hydration","description":"\u003ch2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\" data-sourcepos=\"7:1-7:39;179-217\"\u003ePuissance, performance, hydratation\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"9:1-9:251;219-469\"\u003eCreatine + Hydration™ : soutiens ta force, ton endurance et ton hydratation avec 5 g de créatine monohydrate testée par HPLC, du sel rose de l'Himalaya, de la taurine et les électrolytes ElectroRev™. Ta solution performance complète en un seul scoop.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"11:1-11:28;471-498\"\u003e\u003cstrong\u003eCaractéristiques clés :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\" data-sourcepos=\"13:1-16:124;500-1063\"\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"13:1-13:148;500-647\"\u003e\n\u003cstrong\u003e5 g de créatine monohydrate\u003c\/strong\u003e — pleinement dosée à 5 g de créatine monohydrate micronisée pour soutenir la force et la production de puissance.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"14:1-14:135;648-782\"\u003e\n\u003cstrong\u003eAbsorption optimisée\u003c\/strong\u003e — AstraGin® ajouté pour favoriser l'assimilation de la créatine et des nutriments et soutenir la digestion.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"15:1-15:157;783-939\"\u003e\n\u003cstrong\u003eÉlectrolytes équilibrés\u003c\/strong\u003e — mélange d'électrolytes multisources issu des électrolytes ElectroRev™, du sel rose de l'Himalaya et de poudre d'eau de coco.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"16:1-16:124;940-1063\"\u003e\n\u003cstrong\u003eSaveurs rafraîchissantes\u003c\/strong\u003e — disponible en 9 saveurs légères et rafraîchissantes, toutes développées par le Supp Chef®.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"16:1-16:124;940-1063\"\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\" data-sourcepos=\"20:1-20:13;1070-1082\"\u003eBénéfices\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\" data-sourcepos=\"22:1-26:42;1084-1303\"\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"22:1-22:30;1084-1113\"\u003eFormule de créatine premium\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"23:1-23:42;1114-1155\"\u003e5 g de créatine monohydrate par portion\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"24:1-24:36;1156-1191\"\u003eMatrice d'électrolytes équilibrée\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"25:1-25:70;1192-1261\"\u003eSel rose de l'Himalaya, taurine et poudre d'eau de coco bio ajoutés\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"26:1-26:42;1262-1303\"\u003eAstraGin® pour une absorption optimisée\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\" data-sourcepos=\"36:1-36:17;1605-1621\"\u003eAvertissement\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"38:1-38:484;1623-2106\"\u003eComplément alimentaire. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes de moins de 18 ans. Demande l'avis de ton médecin ou pharmacien en cas de traitement médical ou de problème de santé. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la portion journalière recommandée. Ne pas utiliser si l'opercule de sécurité est brisé ou absent. À conserver dans un endroit frais et sec.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"38:1-38:484;1623-2106\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\" data-sourcepos=\"42:1-42:31;2113-2143\"\u003eFormule de créatine premium\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"44:1-44:302;2145-2446\"\u003eMuscleSport® Creatine + Hydration combine des ingrédients éprouvés pour soutenir la force, l'endurance, l'hydratation et la récupération. Avec 5 g de créatine monohydrate micronisée et des électrolytes équilibrés, Creatine + Hydration est la façon idéale de carburer pour ton sport — Fuel Your Sport™.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"46:1-46:28;2448-2475\"\u003e\u003cstrong\u003eCaractéristiques clés :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\" data-sourcepos=\"48:1-51:45;2477-2650\"\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"48:1-48:33;2477-2509\"\u003e✔️ 5 g de créatine monohydrate\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"49:1-49:40;2510-2549\"\u003e✔️ Mélange d'électrolytes ElectroRev™\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"50:1-50:56;2550-2605\"\u003e✔️ Sel rose de l'Himalaya et poudre d'eau de coco bio\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"51:1-51:45;2606-2650\"\u003e✔️ AstraGin® pour une absorption optimisée\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\" data-sourcepos=\"55:1-55:7;2657-2663\"\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"57:1-57:62;2665-2726\"\u003e\u003cstrong\u003eCombien de grammes de créatine faut-il prendre par jour ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"59:1-59:104;2728-2831\"\u003eLa recommandation générale issue des études disponibles est d'une dose de créatine de 3 à 5 g par jour.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"61:1-61:40;2833-2872\"\u003e\u003cstrong\u003eFaut-il faire une phase de charge ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"63:1-63:201;2874-3074\"\u003eNon ! Aucune phase de charge n'est nécessaire avec la créatine en général, car elle a un effet de saturation cumulatif. Tant que tu prends 5 g par jour, tu atteins la saturation en environ 2 semaines.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"65:1-65:28;3076-3103\"\u003e\u003cstrong\u003eÀ quoi sert AstraGin® ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"67:1-67:529;3105-3633\"\u003eAstraGin® est un composé breveté d'origine végétale qui apporte un soutien intestinal à large spectre, via l'absorption, la population du microbiote et un environnement sain de la paroi intestinale. AstraGin® améliore l'absorption en soutenant les transporteurs de nutriments de l'intestin, responsables du passage de certains nutriments à travers la paroi intestinale. Des nutriments comme les acides aminés, les acides gras et certaines vitamines et minéraux ont besoin de ces transporteurs pour être absorbés. (NuLiv Science)\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"69:1-69:806;3635-4440\"\u003e\u003cem\u003eRéférences : 1. TC Chang, et al. Effect of Ginsenosides on Glucose Uptake in Human Caco-2 Cells Is Mediated through Altered Na Glucose Cotransporter 1 Expression. J. Agric. Food Chem. 2007, 55, 1993-1998. 2. SF Huang, et al. Effect of Ginsenoside Rb1 on Glucose Uptake and Expression of Glucose Transporter in Animal Cells. Institute of Cardiovascular Sciences, University of Manitoba, Canada. April 2010. 3. SY Lee, et al. Astragaloside II promotes intestinal epithelial repair by enhancing L-arginine uptake and activating the mTOR pathway. Scientific Reports. September 2017. 4. WL Chang, et al. Astragalus membranaceus and Panax notoginseng saponins improves intestinal arginine absorption and protects against intestinal disorder in vivo. Journal of Food Science and Technology Research, Dec. 2022.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"71:1-71:68;4442-4509\"\u003e\u003cstrong\u003eEn quoi est-ce mieux que de la créatine monohydrate classique ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"73:1-73:554;4511-5064\"\u003eLa créatine monohydrate est l'un des ingrédients les plus étudiés et les plus éprouvés du secteur de la nutrition sportive. La créatine monohydrate seule est parfaitement bien — mais nous voulions ajouter quelques atouts supplémentaires. Par exemple : comme la créatine soutient l'hydratation intracellulaire, nous avons ajouté une matrice complète d'électrolytes pour soutenir une hydratation globale et compléter ce bénéfice. Nous avons aussi ajouté AstraGin® pour optimiser l'absorption et t'aider à maintenir des niveaux adéquats de phosphocréatine.\u003c\/p\u003e","brand":"MuscleSport","offers":[{"title":"30 \/ Peach O's","offer_id":46972672573628,"sku":"MSP-CREATINEHYDRATION-30P-PO","price":4495.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true},{"title":"30 \/ Pineapple Cooler","offer_id":46972672606396,"sku":"MSP-CREATINEHYDRATION-30P-PC","price":4495.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true},{"title":"30 \/ Blueberry Lemonade","offer_id":46972672639164,"sku":"MSP-CREATINEHYDRATION-30P-BL","price":4495.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true},{"title":"30 \/ Lemon Italian Ice","offer_id":46972687122620,"sku":"MSP-CREATINEHYDRATION-30P-LII","price":4495.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true},{"title":"30 \/ Passion Fruit Punch","offer_id":46972687155388,"sku":"MSP-CREATINEHYDRATION-30P-PFP","price":4495.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true},{"title":"30 \/ Patriot Popsicle","offer_id":46972687188156,"sku":"MSP-CREATINEHYDRATION-30P-PP","price":4495.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0506\/4569\/6700\/files\/PEACHOS.png?v=1781652330","url":"https:\/\/powerhousetahiti.com\/products\/musclesport-creatine-hydration","provider":"Power House","version":"1.0","type":"link"}